Подписка ВКонтакте
Подписка Twitter
Подписка Facebook

«Интуитивное питание и образ тела. От ограничений к свободе» Психотерапевтическая группа

Психотерапевтическая группа «Интуитивное питание и образ тела. От ограничений к свободе» обучает, как относиться к своему телу без негативных переживаний, помогает внедрить в свою жизнь принципы интуитивного питания и позволяет увидеть и принять себя
«Интуитивное питание и образ тела. От ограничений к свободе» Психотерапевтическая группа
31 октября, вторник
07 ноября, вторник
14 ноября, вторник
21 ноября, вторник
Время: 
18:00 - 20:30
Где: 
пр. Металлургов, д.23
Стоимость входа: 
100 грн

«Интуитивное питание и образ тела. От ограничений к свободе» Психотерапевтическая группа
Восприятие своей внешности зачастую определят качество нашей жизни. Но так бывает не всегда. Только сам человек решает, будет ли его внешность определять его судьбу. 
Психотерапевтическая группа «Интуитивное питание и образ тела. От ограничений к свободе» обучает, как относиться к своему телу без негативных переживаний, помогает внедрить в свою жизнь принципы интуитивного питания и позволяет увидеть и принять себя во всей многогранности. 
Работа в группе для Вас, если:
- вопросы с лишним весом очень сложный и неразрешимый вопрос долгое время;
- вы недовольны своим телом и это мешает Вам реализоваться в жизни в полную силу;
- вам не нравится, как вы выглядите, и чтобы вы ни делали, ощущения в долгосрочной перспективе остаются те же. (Возможно, Вы ремонтировали не то, что поломано);
- у Вас есть нарушения пищевого поведения. 

Что будет?:
Вы сможете определить свои проблемы связанные с образом тела, сможете обучиться интуитивному питанию и постепенно интегрировать их в свою повседневную жизнь. 
На занятиях будут упражнения на понимание и принятие себя, только приняв что-то это можно изменить, теория по интуитивному питанию.
По итогам каждой сессии Вы будете получать домашнее задание, чтобы постепенно внедрять полученные знания.

Основные темы:
1.Стереотипы внешности и их последствия. 
2. Отношение с едой. Исследование пищевого поведения.
3. Шкала голода. Что мешает остановиться?
4. Легализация продуктов. Принцип Хомяка.
5. Системные причины лишнего веса
6. Образ физического «Я». Самоосознание и самоутверждение. 
7. Отношение с мамой. Исследование свойств своей личности.
8. Карта уязвимости. Исследование эмоций и чувств.
9. Отношение к своему телу. Исследование своей сексуальности.
10. Психология удовольствия. Творческий подход к жизни.

Что в результате?
Вы сможете обучиться навыкам интуитивного питания и внедрить их в свою жизнь, гармонизировать свои отношения с едой, телом и окружающим миром.
Если Вы хотите и готовы к настоящим переменам – приходите!

Ведущая: Марина Андреева – психолог – психоаналитического направления, сертифицированный специалист системно-феноменологической психотерапии и системных расстановок, член ЮВУПАС, УАСР.

Стоимость участия - 400 грн./месяц (4 занятия). При регистрации до 10.10.2017 скидка 20%

Время проведения: один раз в неделю (вторник с18:00 до 20:30). Срок группы 10 месяцев.
Первое вводное занятие: 10 октября.
Группа имеет открытый формат до 01.11.2017г. 

Адрес проведения: г. Запорожья, пр. Металлургов, д. 23
Дополнительная информация и запись по телефонам: 0504826568, 0982614718. Регистрация обязательна

 
1511382051
22-11-2017 22:20:512017-11-22